Wii本体の調子も悪いし、欲しいなあ。
買ったらもっとがんばるかも...？
さて、私がWii Fitを続けられる理由はといえば、これは、ゲーマーだから、ということに尽きると思われます。
好きな言葉が「クリア」「コンプリート」な私の心をくすぐる仕掛けがいっぱい！
しかし、なかでも1番有益だと思われるのが、「消費カロリーの目標設定」で、ソフトクリーム一個分、とか、ビール一杯分、とか、数字ではなく食べ物で設定できます。
これがどのように作用するかというと、もちろん設定した食べ物分のカロリーをトレーニングで「クリア」する喜びもあるんですが、それよりも強いのが、
「とりあえず生！でゴクゴクいった分のカロリー、こんなに運動しないと消費できないのか！！！」
という衝撃。
トレーニング(ゲーム)の内容によって消費カロリーも違うのですが、ビール一杯分140kcal消費するには、まあ、筋トレ、ボクシングなどきつめの運動と、遊び感覚のバランスゲーム半々くらいだと、小一時間かかります。
ごはん(中盛り1杯)250kcalだと、汗だくでヒイヒイ言って1時間半くらい。
けっこう疲れます。
そうすると、なまけものな私は当然思うのです。
「食べなきゃ(飲まなきゃ)いいじゃないか」
と。
私の中でいつも手を取りあって仲良くのびのびと暮らしている「なまけもの」と「食いしん坊」が争いはじめ、「なまけもの」が勝つ！
自分の真実の姿を映す鏡を覗きこむ瞬間でもあります。
ビールがあまり飲みたくなくなり、ごはんの盛りもかなり少なく。
ただ、それは「痩せたい」という気持ちが強い時のみで...。
たとえば、プロフィール写真を撮り直す前とか、あんまり健康的な体型だと説得力がない役をやる時とか。
普段はビールやごはんのお代わりを我慢しなくて良いように、楽しくトレーニングしております。
さ、使用期限も近いし、ドーナツ食べに行ってきまーす！
